Auteur/autrice : focusbienetre

La rumination mentale, comment s’en sortir quand les pensées tournent en boucle à 23h47 et qu’on fixe le plafond sans pouvoir dormir. Tu as éteint la lumière il y a vingt minutes. Le corps est épuisé, les yeux fermés. Et pourtant. Cette conversation de ce matin avec ton manager qui t’a parlé sur un ton…

Nous l’avons tous déjà vécu, à un moment ou un autre : réussir à se relever après une période difficile. Mais l’abandon ne survient pas dès la première chute. Il arrive à force d’accumuler les coups sans comprendre pourquoi on ne se relève plus aussi vite qu’avant. En tant qu’enfant, on rêve de grandir vite….